Calculadora de entrenamiento
Calculadora de Rutinas:
Tú pones el objetivo.
Crea una rutina de entrenamiento completamente adaptada a tu sexo, edad, peso, talla, nivel de actividad y objetivo principal.
¿Por qué usar esta herramienta?
Muchas personas quieren empezar a entrenar, pero no saben cómo estructurar sus sesiones. Este generador crea una rutina clara, organizada y confiable que puedes mantener por tiempo indefinido, sin depender de plantillas genéricas.
¿Qué incluye este demo?
- Calculamos tus calorías recomendadas.
- Generamos un menú de un día como demo.
- Recibes sugerencias para continuar de forma saludable.
Beneficios Clave
- Diseñado para ser sostenible en el tiempo.
- Te guía si no sabes por dónde comenzar.
- Organiza tus entrenamientos de forma equilibrada.
- 100% gratuito y seguro.
¿Cómo funciona?
1
Ingresa tus datos
Edad, peso, talla y nivel de actividad.
2
Define tus metas
Bajar grasa, tonificar o ganar masa muscular.
3
¡Obtén tu Rutina!
Haz clic en generar y recibe tu plan detallado al instante.
Empieza Ahora Gratis
Si quieres resultados más rápidos, seguros y personalizados, puedes complementar tu rutina con nuestro All Inclusive: nutrición, menú diario, soporte 1:1 y seguimiento continuo.
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